Հերթական անգամ ձեզ ենք ներկայացնում սեզոնային մրգերի և բանջարեղենների օգտակար և վնասակար հատկությունները, ինչպես նաև, այն արդյո՞ք կարելի է շաքարային դիաբետով հիվանդներին ուտել թե ոչ։
Այսօր կխոսենք ձմերուկի մասին։
Ձմերուկը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ և առողջությանն օգտակար այլ նյութեր՝ մագնիում, կալիում, կալցիում և այլն։ Ձմերուկը մեծ քանակությամբ վիտամին C է պարունակում, որը չափազանց օգտակար է իմունային համակարգի համար:
Բազմաթիվ հետազոտություններ նաև ցույց են տվել, որ վիտամին C-ն օգնում է բուժել վերքերը՝ նպաստելով հյուսվածքների կապերի ձևավորմանը: Իսկ ինչ վերաբերում է շաքարային դիաբետով հիվանդներին, նրանց չի կարելի ձմերուկ ուտել։ Ձմերուկը բնությունից արդեն պարունակում է գլյուկոզա, ինչ երկարացնում է օրգանիզմում յուրացվելը։
Կարդացեք այստեղ ՝ https://xohanoc.am/hy/xohanocic-durs/YywnNtT_7yLB