Ձմերուկ (լատին․՝ Citrullus), դդմազգիներին միամյա կամ բազմամյա բույսերի ցեղ։ Ձմերուկն ունի մարդկանց համար դուրեկան համ, սննդարար հատկություն, պարունակում է մեծ քանակությամբ ջուր (90 %-ը ջուր է)։
Ձմերուկը ունի միզամուղ հատկություն, քանի որ այն պարունակում է մեծ քանակությամբ ջուր, որը օրգանիզմից հեռանում է արագ։ Այն իր հետ դուրս է բերում նյութափոխանակության հետևանքով օրգանիզմում կուտակված վնասակար նյութերը։ Միզամուղ հատկությունների շնորհիվ ձմերուկը շատ օգտակար է հատկապես երիկամային հիվանդությունների դեպքում։
Ձմերուկն առաջներում այդքան խոշոր չի եղել։ Ձմերուկի հայրենիք է համարվում Հարավային Աֆրիկան։ Ձմերուկի վայրի տեսակներին մինչև այժմ էլ կարելի է հանդիպել հյուսիսային և հարավային Աֆրիկայի տափաստաններում։
Եգիպտոսում մինչև այժմ էլ պահպանվում է ձմերուկի մի տեսակ, որը խնձորի չափ ունի, և մարդիկ օգտագործում են միայն նրա սերմերը։ Այս կինը առաջարկեց ձմերուկի կտրատման օրիգինալ ՝ նոր տարբերակ. Արդեն 15 միլիոն մարդ դիտել է սա: Կտրատման տարբերակը դիտեք տեսանյութում ՝
Կարդացեք այստեղ ՝ https://xohanoc.am/hy/xohanocic-durs/s-jU5hN4i5_s?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2rbY2kX1C7hY9RZi4LhMU_0RdyTYvKGUUKfmJczQ9RM39rYEW_3rwMWa0_aem_75XEg2gIFiw49VMjFJetjg